YOGA Y TECNICAS DE RELAJACION Y MEDITACION

3º Encuentro de Mindfulness

Somos seres sensibles, todo lo que experimentamos deja huella en nosotros. Para gestionar todo esto surgen en nosotros emociones, que no siempre sabemos aceptar.

El Mindfulness es una filosofía de vida orientada a vivir con más presencia y paz. Las claves para fluir en la gestión emocional y la aceptación están dentro de nosotros, en nuestra propia naturaleza. En este taller comprenderemos cómo funcionan nuestras emociones y exploraremos dentro el lugar donde residen la aceptación y el amor, siempre.

Imparte Álvar Velasco, experto en meditación y Life Coach.

RESERVAS: Álvar 682 284 010

Clases de Yoga

Este mes te proponemos dos clases de Yoga semanales en las que mimarte y desconectar de todo,para conectar contigo.

Relaja tu cuerpo,
Aclara tu mente,
Disfruta de tu vida.
Práctica Yoga!

Encuentros de Mindfulness

Usamos la mente desde que nos levantamos hasta que nos acostamos cada día de nuestras vidas.
Al igual que si fuera un violín, la mente no puede sacar todo su potencial si no aprendemos a afinarlo. El impacto que esto puede tener en tu vida es a lo que te invitamos que descubras en este curso.

Este curso tendrá 4 encuentros (en marzo, abril,mayo y el último en junio)
Donde conectaremos profundamente con distintos aspectos de lo que somos, expandiendo nuestra consciencia y nuestro potencial personal.

Cada encuentro es independiente, puedes acudir sólo al que mas te interese o a todos.

Imparte Álvar Velasco, experto en meditación, formado en Monasterios de Nepal, Tibet, India, Tailandia y España. Actualmente se dedica a enseñar Mindfulness, Inteligencia Emocional y a acompañar a personas a descubrirse y quitar cargas de la vida a través de sesiones de Life Coaching.

Se recomienda traed ropa cómoda

RESERVAS: Álvar 682.284.010