El psicólogo
Psicoterapia como recurso para encontrar un camino de cambio y descubrimiento de aquellos aspectos que necesites para tu vida.
Soy Alfredo Rodríguez. Psicólogo colegiado, licenciado por la Universidad Autónoma de Madrid.
Estoy formado en terapia Gestalt, terapia cognitivo-conductual y Máster en terapia familiar y de pareja sistémica, lo que me facilita tener una visión del proceso terapéutico muy amplia y rica, así como gran variedad de herramientas que me permiten ajustarme a las necesidades y objetivos de cada persona.
A lo largo de mi experiencia como psicólogo y terapeuta he llevado a cabo mi labor en diversos ámbitos y contextos, tanto públicos como privados.
Cómo entiendo la psicoterapia
La terapia psicológica es un proceso que nace desde el deseo, la voluntad o la necesidad de la persona de resolver un conflicto, solucionar un problema, superar una desgracia o crisis… en definitiva, de cambiar o aceptar algún aspecto de sí misma o de su vida.
Durante años, muchas personas han considerado que para ir al psicólogo hay que estar «mal de la cabeza«, “estar trastornado o enfermo”. En mi quehacer profesional me encuentro con personas que sufren, que dudan, que se sienten asfixiadas e incluso angustiadas, y especialmente, con personas que desean cambiar, crecer y sentirse bien.
Puede tratarse, por ejemplo, de un conflicto con otras personas que te ha sumido en la tristeza, o enfrentarte a un reto amenazante para el que no te sientes capaz y está generando un nivel de angustia y ansiedad que te ha paralizado y no te permite vivir como deseas. Tal vez se trate de un conflicto contigo mismo, por una elevada autoexigencia, o por la imposibilidad de aceptar alguna faceta tuya, o tu vida. Estos problemas pueden aparecer en forma de depresión, ansiedad, fobias, baja autoestima, adicciones, problemas de alimentación y del sueño… así como afectar o tener su origen en problemas de pareja y familia, duelos y traumas sin resolver.
Mi tarea como terapeuta consiste en ayudarte, acompañarte, si así lo deseas, en este proceso de cambio y descubrimiento hacia la salud y el equilibrio.