Hipopresivos LPF

Es un entrenamiento postural que busca minimizar las presiones y tensiones musculares aumentando el bienestar, combinando corrección postural y respiración.

A través de movimientos voluntarios de las costillas movilizamos el diafragma , mejorando así la respiración, la circulación de retorno, el movimiento visceral y el sistema nervioso.
A nivel visceral, conseguimos la elevación de las vísceras que están sujetas por el suelo pélvico, como la vagina, vejiga, ano, útero y próstata.
A nivel muscular, además de mejorar el tono muscular del abdomen y del suelo pélvico, reduce la tensión en la espalda favoreciendo la distancia entre las vértebras.

Indicado en recuperaciones post-parto , hernias, dolores de espalda, estrés, prolapsos, diastasis